幸福，从今天开始 | 成都市石室成飞中学心理健康月系列活动
闪耀心能力
幸福共成长
5·25心理健康月系列活动
幸福，藏在生活点滴里，藏在微小的行动里。2024年5月，成都市石室成飞中学举办5·25心理健康月系列活动，带领我校师生一同用行动解开幸福密码。
幸福·集结令
No.1
校园心理剧《羡慕》
升旗仪式上，高2026届5班的同学们带来了校园心理剧《羡慕》。“每个人都有别人看到的光彩，也有别人未曾看见的灰暗。”积极探索自我，善于认可自我，勇于实现自我。羡慕或许可以转换为我们源源不断的成长动力！
幸福·行动卡
No.2
幸福刮刮卡
秉承着行动创造幸福的理念，我校开展了一场跨期10天的“幸福刮刮乐”活动。同学们每天任意刮开一个格子，根据提示开展幸福行动，并在刮刮卡背面记录自己的每日幸福指数以及3个幸福瞬间。
领取刮刮卡
打卡每日任务
记录幸福曲线
No.3
幸福游园会
5月24日下午，我校开展5·25心理游园会。每位学生手持一张彩虹卡，完成活动获得一个印章。同学们在活动中进行自我探索、感知多彩情绪、促进人际互动、挑战脑力极限。
心灵树洞
同学们可以写下自己想求助的问题放进烦恼盒中，也可以随机抽取一个问题进行回答。
唱出心声
同学们随机抽取一个“情绪词”，唱出带有该词的歌曲。
玩偶抱抱
和熊猫、蛙蛙、皮卡丘温暖拥抱！
心口不一
挑战心理学著名的Stroop效应，说出字的颜色而非字的读音！
我为你点赞
夸夸自己或朋友吧。“被赞美、钦佩、尊重是人们心中最深切的动机！”
魔力套圈圈
有趣的活动背后更是对同学们良好心态和手眼协调能力的极大挑战！
不倒森林
5人一组，挑战能否顺利前移5次长杆。团队任务离不开良好的沟通、协作和带领。
疯狂指压板
同学们踩过指压板和队友们传递乒乓球。适度的压力和紧张可能会让我们在任务中表现得更加出色！
留下你的微笑
同学们用彩笔在展板上绘出自己的自画像，留下自己的微笑！
幸福·博物馆
No.4
心理健康展
为搭建更好的心育氛围，提升学生的心理调适能力，我校精心筹备了一场心理健康展览，包括心理知识展和心理作品展2个部分，让学生能够了解情绪、人际、认知3方面困境的应对方法，感知来自同龄人的支持与力量。
No.5
教师心理关护讲座
为提升教师自我情绪管理，缓解教师职业压力，我校特别邀请成都市第四人民医院何江军主任开展教师心理健康讲座，为我校教师提供更多的心理支持。
No.6
高三加油祝福卡
纸短情长，助力高考。我校为高三学子准备了一场真挚的助力活动，由高一、高二学子为每一位高三学生送上一份真挚的高考祝福卡片，传递祝福、传递信心、传递满满的爱与关怀。
加油祝福卡
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考前心理舒缓手册
花絮
在这个5月
让我们用心关爱自己
用行动来创造生活的小幸福
爱自己 从今天开始
编辑：王颖
照片：高2026届3班段姝宇、买玲莉 高2026届5班唐宗瑞
审稿：文志平 漆佳林
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链接：青春正燃，这场成人礼热辣滚烫 | 成都市石室成飞中学高2024届成人仪式